L’École de la Grande Écoute

J’ai beaucoup apprécié le parcours « Pratiquant » proposé par l’école de la Grande Écoute. J’y ai trouvé un cadre à la fois sécurisant, bienveillant et profond, qui permet vraiment de prendre le temps d’écouter ce qui se vit à l’intérieur.
Pour moi, le focusing a été une vraie découverte, et surtout la clé de voûte que j’attendais depuis longtemps. Cette approche sublime très concrètement des pratiques que je connaissais déjà comme la méditation, le yoga ou le travail sur le souffle, en apportant une écoute plus fine et plus juste de mes ressentis.
Au fil du parcours, j’ai eu des prises de conscience simples mais importantes, qui continuent de m’accompagner dans mon quotidien. Le focusing est devenu pour moi un outil précieux, à la fois accessible et profondément humain, qui soutient une présence plus authentique à soi et aux autres.
Je recommande ce parcours à toute personne qui souhaite approfondir son écoute intérieure et découvrir une pratique concrète, respectueuse, accessible et profondément vivante.

J’ai suivi le parcours individuel de Focusing avec une intention très personnelle : apprendre à valider mes ressentis et à ne plus me sur-adapter aux autres.
Ce parcours a été une vraie révélation.
Le focusing m’a appris à me poser, à ralentir, à ne plus chercher à comprendre ou à agir immédiatement.
Peu à peu, j’ai commencé à habiter davantage mon corps, à reconnaître des sensations fines… et à leur faire confiance.
Cela m’aide aujourd’hui à rester en contact avec moi-même, même en présence de l’autre, sans me perdre ni m’ajuster excessivement.
Ce n’est que le début de ce chemin, et pourtant je sens déjà des changements profonds, à la fois dans ma vie personnelle et dans ma posture professionnelle.
J’ai hâte de poursuivre avec la formation de 2 ans en présentiel.
Je suis très reconnaissante pour la qualité de l’accompagnement de Sonia, à la fois sécurisant, respectueux et profondément humain.

La pratique du focusing est venue nourrir mon appel intérieur à me rencontrer intégralement: j’expérimente là une forme d’écoute profonde, inédite pour moi. Elle s’intéresse à tout ce que mon être a à me dire, par l’attention que je porte à mon sens corporel, entrelats de pensées, d’émotions, de sensations corporelles. Cet ensemble complexe et parfaitement ajusté au moment que je vis dans l’instant présent, peut m’informer, me délivrer mon propre message: ce que je sais déjà, sans encore en avoir la conscience. Je pourrais aussi nommer cela « être en lien avec mon intuition ». Le processus m’aide aussi à distinguer ce que je vis de ce que je suis,  faire ce pas de côté qui m’invite à observer d’un espace de profonde paix et justesse intérieure. En cela, il est une précieuse ressource pour aborder l’altérité, le monde, ma vie.

J’ai suivi le parcours individuel avec Sonia.
Et quelle expérience !
Cela a été une vraie révélation pour moi. Moi qui suis une cérébrale, écouter le corps est un vrai chemin de transformation. Je dis « est » car, même si à ce jour le parcours est terminé, le chemin lui, reste à parcourir encore et encore, et encore.
Et quelle écoute ! Je crois ne jamais avoir bénéficié d’une telle qualité d’écoute. Merci Sonia !
Moi dont la profession est aussi dans l’accompagnement, le Focusing va m’être précieux, même si je sais que je suis une novice et qu’il va me falloir pratiquer, pratiquer, pratiquer. Mais, quelle joie !
Merci à toi Sonia, merci à toi aussi Alexandre pour ces rendez-vous en groupe proposés et qui ont été, eux aussi, un apport très important sur ce parcours.
A bientôt j’espère.

Je suis étudiante de l’école de la grande Écoute depuis un an et demi. C’est un des plus beau parcours sur lequel j’ai cheminé, pour moi, et aussi pour mieux accompagner mes clients.
Je sens que petit à petit une paix et une joie profonde s’installent, je me sens bien au plus proche de ce que je suis vraiment. Car tout y est, y compris cette dimension spirituelle, tant négligée dans les sphères thérapeutiques classiques dites « Scientifiques », car nous sommes bien plus que ce corps et cet esprit.
C’est aussi magnifique de voir ce processus à l’oeuvre chez les personnes que j’accompagne.
Merci à Alexandre et Sonia pour ce bel engagement de vie.