Formation 1
L’Écoute en focusing
Ce parcours se propose en 2 modules : initiation et approfondissement
Module 1 : Initiation au Focusing : un parcours de 3 mois accessible à toutes et tous pour s’imprégner des fondements du Focusing, en étant à la fois écouté et écoutant. C’est un voyage à l’écoute de soi et de l’autre.
Module 2 : Approfondissement de l’écoute en Focusing : un parcours de 6 mois, pédagogique et thérapeutique pour approfondir l’imprégnation du Focusing, tout en avançant dans la découverte de soi, en étant à la fois accompagné et accompagnant. C’est un voyage transformateur, à la rencontre de soi et de l’autre.
Le parcours complet de cette année 1 vous ouvre les portes de la communauté internationale des pratiquants du Focusing en partenariat, réunis autour de l’Institut International de Focusing.
Les gens qui réussissent à se transformer ont appris à entrer en eux même – Eugène Gendlin
Objectifs du module :
- S’ouvrir au paradigme de la psychologie Humaniste et Expérientielle
- Retrouver le contact avec sa corporalité, avec ses ressenti
- Vivre et comprendre les fondements du processus de l’écoute en Focusing
- Partager la pratique avec d’autres pratiquants, en étant écouté et écoutant
Eléments de contenu :
7 ateliers pratique, 3 cabinets publics, 1 cercle de soutien et supervision (voir Modes de pratiques et de transmission*)
Total : 26 heures d’ateliers et 12 heures de partenariats soit 39h de pratique (en ligne)
- Pratiques d’éveil corporel, d’ancrage et d’intériorisation, ouverture de la relation psycho-corporelle
- Expérimentation du Focusing et repérage des 6 étapes du processus (dégager un espace, laisser venir le sens corporel, trouver une prise, faire résonner la prise, écouter le sens corporel, accueillir)
- Pratiquer le Focusing en étant guidé à l’écoute de vos besoins concrets (situation de vie, questions, relation, etc.)
- Repérage des fondements et développement de la relation à votre intériorité (savoir-être et attitudes facilitantes, l’experiencing et la dimension implicite, spécificités du sens corporel et de ses modalités d’expression, le mouvement interne)
- Mise en oeuvre des attitudes humanistes fondamentales envers soi et envers l’autre (respect, écoute, bienveillance, empathie)
- Repérage et développement de la qualité d’écoute, de la présence à soi et à l’autre
- Observations, expérimentations et échanges en groupe, exercices en binômes et trinôme
- Utilisation de supports créatifs (écriture, dessin)
Le stage du module 1 :
-> “Les fondements de l’écoute en Focusing” : pour retrouver le contact avec soi – du 6 au 10 novembre 2024
Thèmes d’ateliers : retrouver le contact avec soi, le pouvoir du dégagement d’espace, être présent à soi, s’écouter et écouter vraiment, l’intuition, la confiance en soi, prendre soin de soi et de son corps avec le Focusing, discerner et gérer les autorités internes
Supports de pratique : pratiques d’éveil corporel et d’ancrage, corps en mouvement, des supports créatifs (écritures, dessin, modelage), cartes, élément de la nature, son, musique, votre actualité et vos questions
Ce module est accessible si vous avez suivi le module 1 ou si vous aviez suivi le parcours “Se relier à son intuition”, ou encore si vous arrivez d’une autre formation au Focusing (nous consulter).
Objectifs du module :
- Développer la conscience du corps et la relation psycho-corporelle
- Développer votre capacité à vous écouter et à écouter les autres en Focusing
- Mettre en oeuvre la qualité de présence et l’écoute accompagnante
- Avancer, accompagner dans la découverte de soi, à la rencontre de soi
- S’ouvrir à la dimension du cœur Humaniste et développer la qualité de présence
- Approfondir la pratique du Focusing en 6 étapes et pratiquer d’autres modes d’écoute en Focusing
- Intégrer la Focusing Attitude au quotidien et mettre en place une routine de pratique
Eléments de contenu :
12 ateliers pratique, 6 cabinets publics, 6 cercle de soutien et supervision (voir Modes de pratiques et de transmission*)
Total : 55 heures d’ateliers et 25 heures de partenariats soit 80h de pratique (en ligne).
- Pratiques de conscience corporelle, d’ancrage, de présence
- Accompagnement dans la découverte de soi par des ateliers Focusing dédiés (ex : ma nature d’être, aspiration de vie, à l’écoute de mon âme d’enfant, la qualité de soi, Se réconcilier avec la peur, Toile de Fond et Grand Espace)
- Discernement et attitudes envers les autorités internes (critiques, juges, saboteurs,..), la place des émotions, être un bon compagnon pour soi même
- Pratique de l’alignement intérieur, conscience du centre de soi, cohérence intérieure et recherche de congruence
- Mise en œuvre et approfondissement des clés de la pratique Focusing : inviter la présence, capacité d’intériorisation, langage de la présence, ouverture à l’expériencing, repérage interne, modes de dégagement d’espace et distanciation, écouter avec son corps, mouvements internes et feedback corporel, quand c’est difficile
- Expérimenter les différents modes d’écoute en Focusing : à partir d’un sujet, à partir d’un sens corporel présent, spatialisation d’une relation, aide à la prise de décision, paysage et météo intérieure, en écoute du besoin du corps, en écoute libre
- Écouter vraiment, et être vraiment écouté : la présence humble, la pause expérientielle, l’écoute accompagnante et les interactions (silence, reflets, échos, propositions expérientielles)
- Exploration des fondements du paradigme : les valeurs humanistes, la Présence et les « attitudes rogérienne », la dimension organismique et l’implicite, Tendance Actualisante et Carrying Forward, confiance dans le processus …
- Observations, expérimentations et échanges en groupe, exercices en binômes et trinôme, utilisation de supports créatifs (écriture, dessin)
Les stages du module 2 :
-> “Nouveau Départ avec le Focusing” : impulser le changement et le mouvement en soi à partir de l’écoute en Focusing – du 2 au 5 janvier 2025
Thèmes d’ateliers : le corps de l’Être, mon intention de Vie, Renaissance, lâcher les freins, de retour du futur
Supports de pratique dédiés : Focusing et méditation, Focusing et déplacement dans l’espace, Wholebody Focusing (Focusing dans la globalité du corps), dessin, musique, modelage.
-> “Ecouter et être écouté avec le Focusing” : oser être pleinement soi dans la relation à partir de l’écoute en Focusing – du 26 au 30 mars 2025
Thèmes explorés en ateliers : qualité de l’espace relationnel, garder le contact relationnel, le silence, écouter son corps et écouter avec son corps, l’écoute en présence, l’écoute accompagnante (interactions et propositions), les gestes qui parlent, la confiance dans le processus, les autorités internes, l’écoute d’une situation difficile, l’aide de la nature, l’aide du mouvement et du déplacement dans l’espace, l’interdépendance des relations (à soi, aux autres, au monde)
Supports de pratique dédiés : votre actualité et vos questions, jeux et mise en scène relationnelle, observation et expérimentation, Focusing et art-thérapie, Focusing et méditation, Wholebody Focusing, dessin, modelage, son et instruments, éléments de la nature
Découvrez les modes de pratique et de transmission qui jalonnent les parcours :
Les Ateliers Pratique :
- une à deux fois par mois, en groupe fermé, en matinée de week end de 9h à 12h et/ou le jeudi de 18h à 20h
- expérimenter les fondements de l’approche et la découverte de soi par des ateliers thématiques guidés
- pratiquer, échanger et nous accompagner dans différents formats relationnels (en grand groupe, en petit groupe, en dyades…)
Les Cabinets Public Focusing :
- une fois par mois le jeudi de 18h à 20h, en synergie des groupes et ouvert au public
- pratique de présence, groupe d’observation d’une personne accompagnée en situation réelle, échanges
- écouter et être écouté en dyade à partir de ce qui à émergé pour vous ou à partir de votre propre actualité
La pratique en partenariat :
- un rendez-vous pratique d’une heure hebdomadaire, à convenance de vos agenda, avec un binôme du groupe
- le support de ces moments pratiques en autonomie est nourri par les ateliers de groupes et accompagné par les Cercles de soutien et supervision
- ce sont des moment dédiés à vous écouter / accompagner mutuellement avec l’approche pratique, à partir des besoins réels de votre actualité
Les Cercles de Soutien et de Supervision :
- une fois par mois le jeudi de 18h à 20h, en synergie des groupes
- expérimenter les processus de groupe en mode Focusing (groupe d’observation, cercle de soutien au développement, cercle d’écoute empathique, cercle écoute expérientielle)
- considérer les besoins individuels et du groupe émergeants pendant le parcours
- accompagner la pratique en binômes de partenariat
- partager la supervision de vos entretiens et ateliers de groupe réalisés à l’extérieur (parcours certifiant)
La supervision vous permet d’évoluer fidèlement aux fondements de l’approche, dans l’ajustement de votre pratique, tout en permettant à votre singularité d’accompagnant-e d’émerger. Ce n’est pas une évaluation scolaire ou une correction de type “maître à élève”. C’est un moment accompagné, au coeur des principes de l’approche, dédié à prendre du recul à partir d’une situation donnée. Il s’agit de renforcer votre capacité de mobilisation de l’évaluation interne et de soutenir votre recherche de congruence comme base de fonctionnement et d’orientation.
Les entretiens individuels de suivi :
Ces entretiens sont à votre service sur la parcours tant pour vos besoins personnels que pour vos besoins de supervision vis à vis de vos travaux (entretiens réalisés à l’extérieurs et/ou ateliers de groupe)
Accès 24/7 à votre espace membre (plateforme multimédias), et à notre communauté en réseau
- rediffusion en replay des Ateliers Pratique et des Cercles de soutien et supervision
- téléchargement de pratiques guidées au format court pour emporter dans votre quotidien
- Groupe Telegram dédié pour rester connectés ensemble en dehors des rencontres (échanges et partages, demandes de soutien, organisation, etc.)
Les stages présentiels
- chaque parcours propose 3 stages de 4 jours (automne, hiver, printemps). Les stages de l’années 1 peuvent être vécu à la carte
- favoriser l’immersion dans la pratique et dans la vie de groupe, qui porte en elle même une grande partie du terreau pour la transmission de l’approche Humaniste et Expérientielle
- Sauf conditions exceptionnelles, ils ont lieu chez nous en Dordogne à Payzac (24270) et favorisent ainsi à réduire les coûts d’hébergement et de restauration
L’Université d’été
- un rassemblement de 4 jours en résidentiels, ouvert à tous (anciens, actuels et futurs de l’Ecole, pratiquants de l’approche d’autres écoles, découverte et initiation)
- pratique de l’accompagnement en synergie des groupes et avec des personnes extérieures, groupes d’échanges et de supervision
- revisites et approfondissements à partir de vos questions, expérimentations d’ateliers pratiques inédits (selon l’actualité)
- Cercles de parole, cercles de soutien au développement (pour votre projet personnel ou professionnel par exemple)
- des ateliers de découverte et d’initiation ouverts à tout public (bienvenue aux personnes de votre entourage)
- une grande fête du Coeur Humaniste
ANNEE 1 : L’écoute en Focusing (initiation et approfondissement) | INITIATION FOCUSING | APPROFONDISSEMENT FOCUSING EN LIGNE (Module 2) | FORMATION COMPLETE ANNEE 1 Module 1+2 en ligne et 3 stages présentiels Certification : Praticien de l’écoute en Focusing |
7 ateliers d’initiation au Focusing | ✔ | ✔ | |
Cabinet Public | 2 | 6 | 9 |
Cercle de soutien et supervision | 1 | 6 | 7 |
Partenariat de pratique supervisé | ✔ | ✔ | ✔ |
Espace multimédias et communauté Telegram | ✔ | ✔ | ✔ |
12 ateliers d’approfondissement | ✔ | ✔ | |
Stage Fondements du Focusing (4 jours) | ✔ | ||
Stage Nouveau Départ (3 jours) | ✔ | ||
Stage Ecouter et être écouté (4 jours) | ✔ | ||
Nombre d’heures formation | 26 | 55 | 169 |
Les heures de pratiques en partenariat | 12 | 25 | 37 et + |
Montant total | 360€ | 695€ | 1900€ |
Budget mensuel plein tarif | 90€ | 99€ | 190€ |
Nombre de mensualités | x4 | x7 | x10 |
Tarif réduit si vous avez réalisé un stage en 2024 (-10%) | 85 | 89€ | 171€ |
Adhésion à l’association 20€. Tarifs hors hébergements et restauration des stages et Université d’été.
Certification
La certification délivrée au titre de « Praticien de l’écoute en Focusing » atteste de votre participation aux 169h de formation de l’année 1 et aux 37 heures de pratique en partenariat. Elle vous ouvre les portes de la communauté internationale des pratiquants du Focusing en partenariat, réunis autour de l’Institut International de Focusing.
Agenda
Prochaine session : septembre 2025
Le planning 2025-26 sera publié courant janvier 2025
Inscription
Tarifs réduit de 10% si vous avez participé à un stage présentiel dans l’année 2025
Places limitées à 12 personnes – Pré-liste d’inscription ouverte.