En ligne OU en présentiel
Se former au Focusing avec le Parcours Pratiquant Focusing
Le Focusing est un processus naturel d’écoute, non plus de votre mental, mais de votre propre source de conscience, par une ouverture réceptive particulière offerte à votre dimension expérientielle. Il favorise la Présence et l’émergence de la Sagesse profonde qui est en vous.
Le Focusing se place comme un trait d’union dans la relation à soi, à l’autre, à la Vie. Il est profondément source d’apaisement, de transformation et d’éclairage. Il se révèle à nous comme une habileté naturelle retrouvée, une évidence vitale, une source d’orientation pour votre vie.
Pour Eugène Gendlin, son fondateur, le Focusing est un bien commun universel, qui favorise une qualité de relation vertueuse et créative envers soi-même, envers les autres, envers la Vie, dans tous les domaines de l’existence : social, familial, professionnel, thérapeutique, pédagogique, artistique, spirituel, etc.
Le Focusing est une nouvelle façon de comprendre notre expérience intérieure et notre nature profonde, un nouveau modèle fondamental de vie, E. Gendlin
Modalités du Parcours Pratiquant Focusing
- Pré-requis : aucun
- Au choix : version en ligne ou en présentiel (Annecy et Genève)
- A destination de toute personne aspirant à développer l’écoute empathique de soi et de l’autre à partir du sens corporel, à des fins personnelles et/ou professionelles. C’est un pré-requis à la formation de praticien Focusing en Présence, et de transmetteur en Focusing.
- Mode d’apprentissage expérientiel en ateliers de groupe, pratique en binôme et supports pédagogiques multimédias (audio, vidéo, PDF)
- Certification : « Compagnons Focusing » – Avec équivalence « Proficiency as Focusing Partner » de l’Institut International de Focusing si vous souhaitez accéder à la communauté internationale de pratiquants.
A l’issue de ce parcours vous avez l’opportunité de :
- rejoindre la Communauté des Compagnons Focusing, une communauté de pratique et d’approfondissement continu du Focusing et de la Présence à soi et à l’autre
- rejoindre les stages d’approfondissement thématiques et l’Université d’été (consulter l’agenda des évènements).
- rejoindre le parcours de formation Focusing en Présence, à titre personnel et/ou professionnel avec la certification de Praticien Focusing en Présence, puis de Transmetteur en Focusing (Professionnel Certifié en Focusing – Focusing Trainer)
Au programme
- Des ateliers expérientiels en groupe : pratique corporelle et ancrage guidé, mise en oeuvre expérientielle des thèmes du parcours (en groupe et en dyades), échanges et intégration en groupe.
- Des exercices pratiques avec un binôme régulier (pratique en partenariat) : un rendez-vous hebdomadaire d’une heure avec un partenaire de pratique du groupe, à distance ou en présentiel selon vos possibilités, et à convenance de vos agendas. Vous vous mettez en pratique à tour de rôle dans l’écoute en Focusing, à partir d’une feuille de route d’exercices d’intégration, et de vos besoins réels au présent. Un temps est réservé pendant les ateliers de groupe pour répondre à vos questions et accompagner vos besoins dans votre pratique en partenariat.
- 2 séances individuelles d’1h de pratique avec un transmetteur : uniquement pour la version en ligne, à deux moments pendant le parcours vous serez invité à prendre rendez-vous avec Alexandre ou Sonia pour vivre le Focusing ensemble et accompagner votre intégration du Focusing.
- Votre espace membre : vous disposez d’un accès 24/7 à votre espace membre où sont mis à votre disposition certains replays d’ateliers, des audios de pratiques téléchargeables, les supports pédagogiques et des ressources complémentaires.
Les grands thèmes expérientiels :
- Le paradigme du Focusing et la dimension humaniste
- L’ancrage, la conscience corporelle
- La présence et les attitudes fondamentales
- Le dégagement d’espace et l’ouverture à l’Expériencing
- L’écoute du sens corporel et les 6 étapes du Focusing
- L’évaluation interne et la recherche de congruence
- Le repérage interne et la relation au critique intérieur
- Les modes d’écoute et la pratique en partenariat Focusing
Qu’aurez vous appris à l’issue de ce parcours ?
- Sentir le corps, être avec lui, de l’intérieur
- S’auto-guider dans l’ancrage et le dégagement d’espace
- Reconnaître la présence d’un sens corporel
- Accéder à un sens corporel facilement et confortablement
- Reconnaître en quoi un sens corporel se distingue des sensations et des émotions
- Recevoir le sens corporel qui se rapporte à une situation particulière
- Reconnaître quand les informations proviennent directement du sens corporel
- Remarquer ce qui semblerait juste de dire à partir du sens corporel d’une situation particulière
- Se repérer au coeur du processus d’écoute en Focusing
- Mettre en oeuvre les attitudes facilitantes du processus Focusing
- S’écouter en Focusing de manière autonome avec le soutien d’un partenaire Focusing
- Ecouter un partenaire en Focusing dans une relation égalitaire qui facilite son processus et favorise son autonomie dans la pratique
J’ai beaucoup apprécié le parcours « Pratiquant » proposé par l’école de la Grande Écoute. J’y ai trouvé un cadre à la fois sécurisant, bienveillant et profond, qui permet vraiment de prendre le temps d’écouter ce qui se vit à l’intérieur. Pour moi, le focusing a été une vraie découverte, et surtout la clé de voûte que j’attendais depuis longtemps. Cette approche sublime très concrètement des pratiques que je connaissais déjà comme la méditation, le yoga ou le travail sur le souffle, en apportant une écoute plus fine et plus juste de mes ressentis.
Au fil du parcours, j’ai eu des prises de conscience simples mais importantes, qui continuent de m’accompagner dans mon quotidien. Le focusing est devenu pour moi un outil précieux, à la fois accessible et profondément humain, qui soutient une présence plus authentique à soi et aux autres. Je recommande ce parcours à toute personne qui souhaite approfondir son écoute intérieure et découvrir une pratique concrète, respectueuse, accessible et profondément vivante. Eugénie
Version en ligne
Prochain départ : le samedi 26 septembre 2026 à 16h30 !
- Ateliers sur Zoom de 16h30 à 19h les samedi 26 et dimanche 27 septembre, samedi 3,17 et 31 octobre, samedi 14 et 28 novembre, samedi 12 décembre, samedi 9 et dimanche 10 janvier 2027
- Et les mercredi 4 novembre et le jeudi 3 décembre de 18h à 20h30 (Participation au Cabinet Public)
Total 32h de formation expérientielle en ligne (inclus les 2 entretiens individuels d’1h)
Votre présence à tous les ateliers est requise, merci de vérifier votre disponibilité pour toutes ces dates !
Coût du parcours 460€ – Reglement possible en 6 mensualités.
Nous consulter si difficultés financières particulières
Groupe limité à 10 participants-es maximum
Inscriptions actuellement en cours
Version en présentiel
Prochain départ : le samedi 27 février 2027
- Dates des stages : 27 et 28 février, 3 et 4 avril, 15 et 16 mai 2027
- Horaires: 9h à 18h le samedi et de 9h à 17h le dimanche
- Lieu : Résidence du Pré Saint Jean à Annecy (74000)
Total 45h de formation expérientielle en présentiel
Participation au premier stage sans engagement pour la suite.
Inscription au 1er stage seulement : 260€ (puis 490€ pour les 2 suivants – total 750€)
Inscription pour le parcours complet (3 stages) : 679€
Dans la continuité de ce parcours, d’autres stages seront proposés en présentiel sur la région pour les personnes intéressées à se former en Focusing de maniere plus approfondie (certification possible).
Places limitées – Inscription ouverte en nous écrivant (par email ou via le formulaire de contact ci dessous). Versement d’un acompte de 150€, puis reglement complet du 1er stage ou du parcours avant le 25 janvier 2027.